Terbukti, Seorang Perempuan Sukses Menurunkan Berat Badannya hingga 49Kg dan Ternyata Ini yang Dilakukan

Nakita.id - Banyak cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan.

Banyak yang melakukan program menurunkan berat badan dan mereka berhasil, seperti kisah Sarah Moore yang berhasil memangkas bobotnya hingga nyaris 50 kilogram.

Sarah Moore (@vivacious_fitness di Instagram), mengatakan kepada POPSUGAR bahwa dia selalu bertubuh gemuk tetapi keadaan menjadi lebih buruk ketika dia hamil putri keduanya.

"Saat dia lahir tahun 2011, saya mengalami obesitas, dan skalanya terus meningkat dari sana," kata Sarah dilansir dari Popsugar.com (28/1/2019).

Baca Juga: Bukan Diet Ketat, Ini 4 Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Alami Setelah Melahirkan Tanpa Ganggu Produksi ASI

Tidak hanya berat badannya yang bertambah, Sarah juga mengalami berbagai ganggaun kesehatan seperti hipertensi dan gula darahnya menurun.

Saat itu beratnya mencapai 116 kilogram.

Pada tahun 2012, Sarah memulai program menurunkan berat badannya hingga bobotnya terpangkas hingga 110 pounds atau 49,8 kilogram.

Apa yang dilakukannya?

Baca Juga: Ternyata Bisa Dimakan, Ini Sederet Khasiat Tak Terduga yang Bakal Dirasakan Tubuh Jika Mengonsumsi Kaktus Secara Rutin