Nakita.id - Siapa sangka minum susu kayu manis baik untuk tubuh, Moms.
Sering minum susu kayu manis disebut baik untuk gula darah hingga jantung.
Menurut penelitian, sejumput bubuk kayu manis yang ditambahkan dalam masakan sehari-hari dapat menurunkan kadar kolesterol dalam jumlah yang luar biasa.
Melansir dari NDTVFood, berikut manfaat minum susu kayu manis dan cara membuatnya.
Baca Juga: Racikan Kayu Manis untuk Meningkatkan Kesuburan, Tapi Perhatikan Hal Penting Ini
Manfaat Susu Kayu Manis:
1. Susu kayu manis rendah kalori dan tinggi protein dibandingkan dengan minuman dan soda bergula dan bersoda.
2. Kayu manis diperkaya dengan sifat anti-diabetes; itu membantu menjaga kadar gula darah agar terkendali.
3. Kayu manis juga membantu meningkatkan metabolisme secara alami.
Baca Juga: Asam Lambung Naik Saat Pagi Buat Tidak Nyaman, Segera Atasi Menggunakan Rempah-rempah Ini
4. Bumbu kayunya juga mengandung antioksidan dan sifat anti-inflamasi.
5. Ramuan tersebut juga dapat membantu tubuh melawan infeksi dan memperbaiki kerusakan jaringan.
6. Kayu manis adalah salah satu rempah langka yang juga dikenal baik untuk jantung.
Baca Juga: Mengecilkan Perut Buncit Bisa Dilakukan Sambil Makan! Begini Caranya
7. Menurut sebuah studi di National Center For Biotechnology Information, wanita yang menelan kayu manis mengalami rasa sakit yang lebih ringan, untuk durasi yang jauh lebih singkat.
Cara Membuat Susu Kayu Manis:
Bahan:1 cangkir susu1-2 potong kecil kulit kayu manis1 sdt madu (opsional)
Resep:
1. Dalam wadah atau panci, ambil susu dan kulit kayu manis dan biarkan panas sampai gelembung-gelembung kecil mulai terbentuk di sekitar sisi panci saus.
2. Setelah mendidih, diamkan hingga suhunya menurun.
3. Dengan bantuan penjepit (atau sendok), singkirkan kulit kayu dan lapisan mulai jika terbentuk. Aduk rata saring lalu minum.
Baca Juga: Taburkan Sejumput Kayu Manis di Taman Rumah dengan Cara Ini, Lihat Hasilnya yang Pasti Bikin Takjub
Dampak jika terlalu banyak konsumsi kayu manis
Dilansir dari Nakita.id, nyatanya kayu manis Cassia sebaiknya tidak terlalu banyak dikonsumsi karena dapat menyebabkan masalah kesehatan karena kandungan coumarin didalamnya.
Penelitian telah menemukan, jika tubuh terpapar banyak coumarin dapat membahayakan hati dan meningkatkan risiko kanker.
Selain itu, beberapa orang mengalami sariawan karena makan terlalu banyak kayu manis.
(Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul "Tidak Disangka, Sering Minum Susu Kayu Manis Bisa Bantu Atasi Diabetes hingga Baik untuk Jantung, Begini Cara Buatnya")