Salah Satunya Ampuh Atasi Insomnia Tanpa Obat, Tempel Es Batu di Leher dan Nikmati Sensasi Rileks Selama 20 Menit

1. Meredakan efek PMSKetika menjelang masa menstruasi, tak jarang tubuh merasakan kelelahan berlebih.

Alasan menempel es batu pada leher bisa meredakan PMS karena titik di tengkorak leher diketahui berhubungan dengan sistem reproduksi wanita.

2. Memperbaiki pencernaan

Keluhan seperti sakit perut, kembung, dan gangguan pencernaan lainnya bisa dengan mudah hilang hanya diatasi dengan es batu.

Setelah menempelkan es batu pada leher maka sangat mungkin gas bisa berkurang dan sistem pencernaan membaik.

Baca Juga: Mulai Dari Timun Hingga Es Batu, Begini Cara Deretan Artis Korea Ini Menjaga Kulitnya Agar Tetap Mulus Tanpa Keriput Sedikit Pun Meskipun Usia Sudah Mendekati Kepala 4

3. Meredakan sakit kepala

Dengan sensasi hangat saat menempelkan es batu di leher, maka besar kemungkinan keluhan sakit kepala dan migrain dapat sembuh.

Jadi, sekarang tak perlu buru-buru minum obat jika kepala cenat-cenut, ya.

4. Memperbaiki jam tidur

Insomnia jadi salah satu gangguan tidur yang banyak dialami.

Daripada menggunakan obat, menempelkan es batu di leher untuk memperbaiki jam tidur bisa dipilih untuk mengatasi insomnia.

Es batu dapat menciptakan suasana rileks dan mengembalikan mood menjadi lebih baik.

Baca Juga: Hilangkan Jerawat dalam Waktu Singkat dengan Es Batu dan Lidah Buaya, Begini Caranya Agar Hasilnya Lebih Maksimal