Berendam Air Jahe Disebut Bisa Cegah Munculnya Tanda Penuaan, Begini Cara Melakukannya

Nakita.id - Jahe memang dikenal sebagai salah satu rempah-rempah yang memiliki banyak khasiat.

Bahkan jahe bisa digunakan untuk berendam, Moms.

Apa lagi jika berendam air jahe saat cuaca dingin.

Baca Juga: Rupanya Begini Cara Dapatkan Manfaat Jahe untuk Kecantikan yang Akan Bantu Remajakan Kulit Jadi Kencang Alami

"Panas dari mandi air hangat dan energi 'yang' dari jahe sangat dibutuhkan untuk musim 'yin' musim dingin," jelas Anna Lam, pendiri merek perawatan kulit alami GingerChi, dilansir dari Vogue.

“Makan jahe, minum teh jahe, dan mandi jahe membantu membuka sumbatan untuk meningkatkan aliran darah dan chi ke seluruh tubuh," imbuhnya.

Saat Moms lelah usai menjalankan aktivitas, berendam di air jahe sebelum tidur bisa menjadi pilihan untuk membuat tidur menjadi lebih nyenyak.

Cara melakukannya

Moms cukup masukkan beberapa potong jahe atau bubuk jahe ke dalam bathup yang telah berisi air hangat, lalu berendamlah.

Baca Juga: Racik Jahe Bakar dan Susu dengan Cara Seperti Ini, Jika Diminum Setiap Hari Payudara Mini Bisa Membesar Tanpa Perlu Operasi

Saat berendam, Moms bisa memijat-mijat tubuh secara perlahan.

Alternatif lain, saat berendam Moms bisa menggosok-gosok tubuh saat berendam.

Baca Juga: Miliki Banyak Kandungan Aktif di Dalamnya, Inilah Berbagai Manfaat Jahe Merah untuk Kesehatan Tubuh

Cara ini bisa jadi anti-penuaan, peremajaan vitamin B, dan memulihkan elastisitas.

Perhatikan

Kulit yang kering dan sensitif tidak cocok berendam di air jahe ini.

Cara lain berendam di air jahe

Melansir dari Healthline, berendam di air jahe bisa membantu tubuh menghilangkan racun dan membantu menghilangkan nyeri otot.

Baca Juga: Mulai Malam Ini Minum Campuran Air Jahe dan Jeruk Nipis Sebelum Tidur, Perubahan Tak Terduga Akan Dirasakan Tubuh

Selain jahe, Moms bisa mencampurkan beberapa bahan seperi garam epsom hingga garam laut.

1. Campurkan 1/3 cangkir garam Epsom, 1/3 cangkir garam laut, dan 3 sendok makan bubuk jahe.
2. Moms juga dapat menambahkan 1/3 cangkir soda kue. Tuang semua bahan ke dalam bak mandi hangat.
3. Saat bak mandi terisi, tambahkan 1 cangkir cuka sari apel.
4. Mandilah hingga 45 menit dan minumlah air saat berendam. Keluar dari bathup jika Moms mulai menggigil.
5. Keringkan segera setelah meninggalkan bak mandi.

Proses mandi ini bisa sangat membuat dehidrasi. Sehingga sangat penting untuk minum air sebelum, selama, dan setelah mandi untuk mengisi kembali asupan cairan ya, Moms.

Baca Juga: Atasi Masalah Penuaan Dini, Gunakan Masker Jahe Seminggu Dua Kali untuk Kembali Remajakan Kulit