Tidak Selamanya Baik, Serai Juga Bisa Bikin Tubuh Menderita Seperti Ini Jika Diminum Berlebihan
Nakita.id - Perhatikan, ada beberapa dampak buruk ketika Moms berlebihan minum air serai.
Berlebihan minum air serai disebut bisa bikin orang pusing hingga alami gangguan lainnya.
Padahal, serai disebut memiliki banyak khasiat jika diminum dalam jumlah yang tepat.
Disebutkan, air serai memiliki zat yang membantu menenangkan perut dan menjaga fungsi pencernaan agar tetap terkendali.
Serai mengandung komponen yang disebut citral yang membantu mencerna makanan.
Selain itu, serai juga disebut penuh akan antioksidan, Moms.
Teh serai adalah teh detoksifikasi yang dikemas dengan antioksidan.
Ini dapat membantu dalam detoksifikasi dan pembersihan tubuh dari dalam.
Baca Juga: Mata Bisa Kembali Jernih Bak Baru Lahir Hanya dengan Air Serai, Begini Cara Buatnya
Namun, minum air serai secara berlebihan juga bisa mendatangkan efek yang buruk bagi tubuh.
Melansir dari Verywellfit, serai disebut bisa membuat iritasi kulit.
Selain itu, minum air serai dalam jumlah banyak dapat menyebabkan pusing, kantuk, mulut kering, buang air kecil berlebihan, dan nafsu makan meningkat.
Baca Juga: Mata Bisa Kembali Jernih Bak Baru Lahir Hanya dengan Air Serai, Begini Cara Buatnya
Menggunakan minyak esensial serai dalam jumlah tinggi juga dapat merusak selaput lendir hati dan lambung, menurut Memorial Sloan Kettering Cancer Centre.
Asupan yang berlebihan dari teh serai juga dapat mempengaruhi fungsi ginjal.
Pihak medis juga memperingatkan bagi ibu hamil untuk menghindari serai.
Baca Juga: Tak Hanya Mampu Hangatkan Tubuh, Minum Teh Serai Setiap Hari akan Buat Tubuh Rasakan Manfaat Ini
Pasalnya, dalam sebuah penelitian, anak bayi tikus lahir cacat saat sang ibu minum air serai dalam jumlah besar.
Bagi seseorang yang sedang menjalani kemoterapi, sebaiknya hindari minum air serai karena bisa menganggu beberapa agen kemoterapi.
Takaran minum air serai
Melansir dari Webmd, dosis minum air serai tergantung dari beberapa faktor seperti usia, kondisi kesehatan dan beberapa kondisi lainnya.
Baca Juga: Manfaat Air Rebusan Serai untuk Ketenangan, Hilangkan Stres hingga Cegah Berbagai Jenis Kanker
Pada saat ini belum ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang sesuai untuk serai.
Ingatlah bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosisnya penting.
Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker, dokter atau profesional kesehatan lainnya sebelum mencoba minum air serai ya.