Sudah Makan Sedikit Tapi Berat Enggak Turun-turun? Berarti Moms Masih Lakukan Kebiasaan Sepele yang Mudah Menaikkan Berat Badan Ini
Nakita.id - Siapa sangka ternyata beberapa kebiasaan ini bisa dengan mudah menaikkan berat badan.
Bukan hanya perkara makanan saja rupanya Moms, kebiasaan buruk juga bisa menaikkan berat badan.
Seperti diketahui, sering kali kenaikkan berat badan selalu diasumsikan hanya berawal dari asupan kalori berlebih.
Asupan kalori berlebih tentunya jelas menjadi pemicu naiknya berat badan, namun bukan itu saja faktornya, Moms.
Ternyata kebiasaan sepele yang suka kita lakukan setiap hari ini, terutama berulang, bisa menaikkan berat badan kita.
Apa lagi jika tanpa sadar kita sudah melakukannya berulang dan tidak merasa lagi bahwa itu hal yang salah.