Bukan Hanya Kurang Asupan, Sering Merasa Lapar Bisa Disebabkan Oleh 8 Hal Ini, Salah Satunya Diabetes

By Danastri Putri, Selasa, 20 Oktober 2020 | 10:42 WIB

Alasan kenapa kita merasa lapar terus (freepik)

Lonjakan naik turunnya kadar gula darah tersebut bisa memicu rasa lapar.

Untuk mencegah sering lapar, ganti karbohidrat olahan dengan karbohidrat kompleks dari sayur, buah, kacang-kacangan, dan biji-bijian.

Penulis	:	Danastri Putri
Editor	:	David Togatorop

Protein