#AyahSIAP Harus Selalu Proaktif, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Saat Moms Sedang PMS

#AyahSIAP Harus Selalu Proaktif, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Saat Moms Sedang PMS

Nakita.id - Peran Dads tentu bukan hanya sebagai kepala rumah tangga.

Selama ini, Dads tentu lekat dengan imej seorang ayah yang harus mencukupi kebutuhan ekonomi keluarga.

Nyatanya bukan cuma sekadar masalah finansial yang harus dicukupi.

Tentu, Dads juga memiliki campur tangan atas terjalinnya hubungan emosional yang baik antara istri maupun dengan anak.

Pernah mendapati kondisi ketika Moms tiba-tiba tidak enak badan karena PMS dan urusan anak jadi keteteran?

Biasanya Moms yang sedang mengalami Pre Menstrual Syndrome (PMS) akan lebih sensitif.

Bahkan, kondisi fisik yang kurang stabil akan membuat PMS memengaruhi kesehatan.

Nah, kali ini Dads tak perlu berpikir dua kali untuk ikut turun tangan.

Lantas apa yang harus dilakukan?

mood swing saat PMS

Sabar dan pengertian

Dads sebaiknya menjaga emosi diri sendiri diri agar tidak terbawa suasana.

Yang dibutuhkan jika Moms sedang PMS hanyalah pengertian saja.

Jadi, lebih baik Dads memupuk rasa empati ketika siklus bulanan Moms datang.

Berikan dukungan

Di saat PMS melanda, maka besar kemungkinan Moms akan digelayuti pikiran-pikiran negatif.

Alih-alih membuat pasangan semakin overthinking, sebaiknya Dads memberikan pujian dan semangat untuk Moms.

Selalu tanyakan bagaimana perkembangan suasana hati dan kondisi fisik pasangan.

Hal ini akan membuat Moms merasa diperhatikan.

Lebih proaktif

Setidaknya, Dads sadar akan tugas Moms selama di rumah.

Baik mengurus anak atau mengurus rumah. Meluangkan waktu bermain bersama Si Kecil di saat senggang tentunya akan membuat Moms merasa lebih tenang.

Di masa pandemi Covid-19 ini, tentu Dads harus lebih getol melatih mengatur waktu lebih bijak lagi selama bekerja dari rumah.

Selain mengutamakan anak, pastikan pekerjaan rumah yang normalnya dilakukan Moms sudah Dads tangani.

Mulai dari membersihkan rumah ataupun memasak.

Anak