Jadi #AyahSIAP Gantikan Moms Begadang Saat Bayi Susah Tidur di Malam Hari, Agar Ibu Dapat Beristirahat dan Tetap Sehat
Nakita.id - Jadi #AyahSIAP setelah menjadi orangtua baru tentu jadi salah satu aktivitas yang menyenangkan untuk Dads.
Selain #AyahSIAP menjadi figur seorang Ayah, Dads juga harus siap menjadi sosok Moms.
Bukan hal yang aneh ketika menjadi orangtua baru, Moms dan Dads harus terlibat kerjasama yang kompak untuk mengurus buah hati.
Baca Juga: #AyahSIAP Aktif Selama Work From Home Tanpa Kehilangan Waktu Berkualitas untuk Keluarga, Ini Triknya
Biasanya di awal-awal bulan usia bayi minimal 4 bulan anak akan lebih sering terbangun di malam hari.
Jika Moms sudah seharian penuh menjaga buah hati dari siang hari, tak ada salahnya untuk Dads coba menggantikan posisi Moms di malam hari.
Ada masanya anak menjadi lebih sulit tertidur di malam hari karena belum mengetahui perbedaan antara malam dan siang.
Jika bayi alami hal ini Moms dan Dads jangan buru-buru untuk panik.
Memperhatikan bayi juga penting, tetapi peduli pada kesehatan Moms yang masih menyusui juga tak kalah penting.
Jika setelah bekerja Dads sudah beristirahat, beri kesempatan Moms untuk bergantian melepas lelah dan ambil alih rawat anak yang masih terjaga.
Mengingat kebutuhan tidur adalah hal yang tidak biasa diabaikan begitu saja.
Baca Juga: Bukan Uang atau Harta, Jadi #AyahSIAP yang Disayang Moms Ternyata Cuma Butuh 14 Hal Ini
Jika Moms mengalami masalah kurang tidur terus menerus hal ini bisa berisiko pada kesehatan.
Mengutip dari Kompas.com kurang tidur bahkan dapat berisiko pada kanker, penuaan kulit, hingga cederung mengonsumsi makanan tidak sehat.
Baca Juga: #AyahSIAP Harus Selalu Proaktif, Ini Hal yang Bisa Dilakukan Saat Moms Sedang PMS
Jangan sampai saat Moms menyusui dan kelelahan justru membuat anak menjadi tak terurus. Di sini peran Dads sangat diperlukan.
Jika Dads belum tahu bagaimana mengajarkan anak untuk tidur nyenyak di malam hari, bisa coba mengatasinya dengan cara ini, seperti yang dimuat nakita.id sebelumnya.
- Ajak buah hati lebih aktif di siang hari dan membuatnya lebih tenang saat malam hari.
- Lakukan hal yang sama setiap malamnya
- Buat suasana tenang dan damai sebelum bayi benar-benar terlelap
- Tak sedikit bayi yang dimandikan terlebih dahulu sebelum membuat mereka tenang hingga tertidur lebih lama
- Lakukan aktivitas yang sama setiap harinya, termasuk kondisi kamar bayi yang konsisten
Baca Juga: 5 Tips Mudah Bahagiakan Moms Setelah Melahirkan dengan Jadi #AyahSIAP
Dianjurkan juga untuk memperhatikan juga kondisi pencahayaan kamar tidur bayi.
Biasakan bayi tidur dengan pencahayaan yang stabil.
Jangan membuat lampu menyala lebih terang atau mati karena bayi juga akan kesusahan untuk kembali tidur.
Baca Juga: Benarkah #AyahSIAP Bantu Moms Menyusui dengan Lancar? Ini Penjelasannya
#AyahSIAP gantikan posisi Moms di malam hari jaga bayi susah tidur untuk dukung Moms melepas lelah dengan cukupi kebutuhan istirahat agar tidak mudah sakit.
Acara Ayah S.I.A.P ini didukung oleh Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia.