Nakita.id - Berikut cara mudah menjadi #AyahSIAP dan anti stres meski di tengah pandemi.
Pandemi virus corona di Indonesia memang masih belum terselesaikan hingga saat ini.
Meskipun sudah mengalami penurunan di beberapa daerah, masyarakat Indonesia masih harus hati-hati terhadap penyebaran virus corona.
Baca Juga: #AyahSIAP Tak Perlu Khawatir Repot, Begini Tips Aman Bawa Si Kecil ke Pantai Meski Tanpa Moms
Pemerintah menganjurkan, agar warga tetap bisa menerapkan protokol kesehatan.
Akibat mewabahnya virus corona, bukan hanya berdampak bagi kesehatan.
Akan tetapi juga bisa berdampak bagi psikologis seseorang.
Bagaimana tidak? Pandemi memaksa semua orang untuk mampu beradaptasi dengan waktu cepat.
Selain itu, sulitnya ekonomi di tengah pandemi ini lah yang kerap kali memicu stres seseorang.
Terutama bagi para kaum Dads, yang sangat rentan mengalami stres di tengah pandemi.
Baca Juga: #AyahSIAP Bikin Akhir Pekan Tetap Happy Meski Tak Kemana-mana, Yuk Contek Ide Unik Ini!
Bagaimana tidak? Di tengah kesulitan ekonomi, Dads harus mampu menjadi #AyahSIAP bagi Si Kecil dan istri.
#AyahSIAP harus mampu mencukupi finansial sekaligus berperan dalam melindungi dan mendidik keluarga.
Hal tersebut lah yang membuat kaum Dads merasakan tantangan yang begitu berat.
Baca Juga: Cara Mudah Agar Berhasil Menjadi #AyahSIAP Bagi Si Kecil di Tengah Pandemi Covid-19
Namun kini tak perlu khawatir, Dads sebenarnya menjadi #AyahSIAP dan terbebas dari stres di tengah pandemi sangat mudah.
Nah berikut yang harus Dads lakukan melansir dari Tribunnews.com:
1. Lakukan aktivitas yang menyenangkan
Meskipun lebih banyak di rumah akibat pandemi, #AyahSIAP harus senantiasa melakukan aktivitas yang menyenangkan di dalam rumah bersama istri dan anak.
Seperti menanam, menonton film bersama, bernyanyi, membuat prakarya dan masih banyak lagi.
2. Berkomunikasi dengan sahabat
Berkomunikasi dengan sahabat melalui jejaring sosial sangat membantu Dads terhindar dari stres di tengah pandemi.
Baca Juga: Ternyata Begini Cara Jadi #AyahSIAP untuk Mempersiapkan Diri Sebelum Anak Lahir
Dengan berkomunikasi, Dads lebih bisa bertukar pikiran dengan sahabat.
Dads juga tak sungkan meminta bantuan apabila butuh.
Dengan begitu beban Dads akan merasa lebih ringan dan tidak dipikirkan sendiri.
Baca Juga: Jadi Figur Panutan Anak, #AyahSIAP Mulai Tanamkan Jiwa Kepemimpinan pada Si Kecil Sejak Dini
3. Berjemur
Banyak yang merekomendasikan untuk berjemur agar daya tahan tubuh lebih kuat.
Sembari berjemur, gunakanlah waku tersebut untuk melihat keadaan sekitar dan menikmati udara luar meskipun hanya di depan rumah.
Nah itu dia Dads cara mudah menjadi #AyahSIAP dan bebas stres di tengah pandemi.
Acara Ayah S.I.A.P ini didukung oleh Kementerian Pemberdayaan Perempuan dan Perlindungan Anak Republik Indonesia.