2. Konsumsi suplemen seperti fitoestrogen
Terutama ditemukan pada kedelai, senyawa turunan tanaman ini ditemukan dalam beragam makanan lain.
Paling dikenal karena manfaatnya menurunkan gejala menopause, juga dapat meningkatkan lekuk tubuh wanita.
"Ini meniru estrogen manusia dan menambah bobot ekstra ke semua area yang Anda inginkan - seperti pantat Anda daripada wajah, perut, atau lengan Anda,"katanya.
3. Hindari diet ketat
Meskipun diet biasanya dikenal sebagai jalan pintas menuju tubuh ideal, ketika mencoba menumbuhkan pantat, penting untuk tetap makan dengan baik.
Untuk menumbuhkan otot, tubuh membutuhkan nutrisi yang tidak ditawarkan oleh banyak diet yang menjanjikan hasil cepat.
Baca Juga: Kabar Gembira Wanita Berpantat Besar dan Berisi Berpontensi Lahirkan Anak Jenius