Menggunakan mouthwash setiap hari
Studi 2017 yang diterbitkan dalam jurnal Nitric Oxide menemukan penggunaan obat kumur lebih dari dua kali sehari dapat meningkatkan risiko terkena pradiabetes atau diabetes.
Hal ini dikarenakan obat kumur membunuh bakteri di mulut. Padahal bakteri tersebut berfungsi memecah nitrat dalam makanan.
Mekanisme biologis ini membantu metabolisme tubuh. Jika proses itu tidak terjadi, maka bisa memicu pengembangan diabetes.
Mengalami gangguan tidur
Mendengkur merupakan tanda seseorang terkena sleep apnea. Gangguan tidur ini pun kerap dikaitkan dengan diabetes.
Ya, sleep apnea yang tidak terdiagnosis atau tidak diobati dapat menyebabkan atau memperburuk diabetes tipe 1 dan tipe 2.
Dalam studi 2014 yang diterbitkan dalam North American Journal of Medical Sciences, ditemukan fakta bahwa sleep apnea sedang atau parah berkaitan dengan resistensi insulin.
Baca Juga: Diabetes Mudah Menghampiri di Usia Muda, Coba Cek Cara Pencegahannya dan Gejala yang Terlihat