Melansir Kompas.com dari Times of News, ada sejumlah ramuan minuman yang ampuh meluruhkan lemak perut. Apa saja?
1. Air lemon madu
Kalian pasti sudah sering mendengar rekomendasi menurunkan berat badan dengan air lemon.
Nah, air lemon madu hangat yang dikonsumsi di pagi hari termasuk yang paling manjur menghancurkan lemak perut.
Pasalnya, minuman ini dikenal karena sifat detoksifikasinya.
Penelitian yang diterbitkan di jurnal Obesity menemukan, perempuan yang meningkatkan konsumsi air termasuk air lemon mengalami penurunan berat badan dan lemak tubuh terlepas dari diet atau aktivitas fisik yang dilakukan.
Baca Juga: Test Pack Negatif Tapi Hamil, Ternyata Ini yang Sedang Dialami Tubuh
Apalagi, khasiatnya akan semakin baik jika dicampur dengan madu.
Berdasarkan National Honey Board, madu bebas dari lemak, kolesterol, dan sodium sehingga cocok untuk menurunkan berat badan.
Selain itu, madu memiliki sifat menenangkan. Apabila ditambah dengan tingkat vitamin C yang tinggi dari lemon dapat menambah manfaat untuk kesehatan dan kebugaran tubuh.
Cara membuat minuman ini cukup mudah, yakni dengan memeras setengah lemon dan mencampurnya dengan satu sendok madu kemudian tuangkan air hangat.