Baru Terungkap Khasiatnya Memang Nyata, Coba Rendam Kaki di Air Jahe dan Kayu Manis dan Begini Hasilnya
Nakita.id - Tak hanya jadi bumbu dapur, jahe dan kayu manis bisa digunakan untuk merendam kaki.
Merendam kaki dengan air jahe dan kayu manis memiliki sejumlah manfaat.
Jika tidak percaya, simak manfaat merendam kaki di air jahe dan kayu manis berikut.
1. Untuk sirkulasi yang lebih baik
Merendam dengan larutan jahe ini bisa melancarkan sirkulasi darah, menghilangkan stagnasi, dan menyeimbangkan tubuh.
Menurut penelitian, minyak esensial dapat melancarkan aliran darah, meredakan ketegangan, dan meningkatkan suasana hati, sedangkan air panas membantu meredakan peradangan.
Apa yang harus dilakukan
1. Tambahkan 1/2 cangkir jahe halus ke semangkuk air mendidih.
2. Tambahkan perlahan ke bak air hangat.
Baca Juga: Pantas Bikin Nagih, Ternyata Susu Jahe Bisa Bikin Tubuh Kebal Terhadap Berbagai Gangguan Ini
3. Gabungkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok makan carrier oil sebelum menambahkannya ke dalam bak mandi.
2. Untuk kaki yang sakit
Garam epsom untuk merandam kaki adalah pilihan yang fantastis untuk hari ketika kaki merasa tidak nyaman, dan meminta bantuan.
Diserap melalui kulit, magnesium dalam garam Epsom meningkatkan relaksasi sekaligus meredakan ketegangan, nyeri, dan peradangan.
Apa yang harus dilakukan
1. Larutkan 1/2 cangkir garam epsom dalam bak berisi air panas.
2. Campurkan 5-20 tetes minyak esensial dan 6 sendok teh carrier oil.
3. Untuk pengelupasan
Lembutkan kulit mati yang kering dengan resep ini, Moms.
Garam epsom berfungsi sebagai pengelupas yang lembut, selain itu juga dapat membantu mengobati infeksi jamur dan mencegah bau kaki.
Apa yang harus dilakukan
1. Tambahkan 1-3 cangkir cuka ke dalam bak berisi air hangat.
2. Lalu peras 1-3 jus lemon. Gunakan bagian dalam kulitnya untuk membersihkan jari kaki dan kaki dengan lembut.
3. Sebelum menambahkan garam ke dalam bak mandi, gosokkan di kaki dengan gerakan melingkar ringan.
4. Setelah merendam kaki, gunakan batu apung sebagai alat eksfoliasi, atau waslap untuk mengangkat kulit mati berlebih dengan lembut.
4. Untuk melembabkan
Racikan untuk merendam kaki dari madu dan santan ini disebut bisa melembabkan kulit kaki.
Apa yang harus dilakukan
1. Larutkan 1 cangkir madu dan 1 cangkir santan dalam mangkuk kecil berisi air mendidih.
2. Tambahkan campuran secara perlahan ke dalam bak berisi air hangat.
3. Taburkan 1 sendok teh bubuk kayu manis ke dalam air.
Berikut beberapa pertimbangan keamanan yang perlu diperhatikan:
1. Pastikan air memiliki suhu yang benar sebelum Moms merendamkan kaki.
2. Hindari merendam kaki jika ada luka terbuka, luka, atau bisul di kaki.
3. Jangan gunakan pisau cukur atau pengikis untuk mengangkat kulit mati.
4. Gunakan sedikit bahan jika Moms memiliki kulit yang sangat kering atau sensitif.
5. Bicaralah dengan dokter jika Moms sedang minum obat atau memiliki penyakit tertentu.
Rendamlah kaki selama kurang lebih 15-60 menit ya, Moms dan setelah berendam dengan air hangat, bilaslah dengan air dingin.