Tak hanya meredakan jerawat, omega-3 juga bisa berperan untuk mengurangi produksi kelenjar sebum.
Beberapa jenis kacang yang bisa dikonsumsi karena kandungn omega-3nya yang tinggi yaitu kacang mede dan kacang almond.
Lalu bagaimana dengan orang-orang yang terbukti langsung berjerawat usai mengonsumsi kacang?
dr. Ricard Lee, MARS, AAAM pada unggahan youtube dr. Richard Lee, MARS menyebutkan peristiwa tersebut terjadi karena tubuh memiliki alergi terhadap kacang.
Baca Juga: Low Budget, Cuma Butuh Semalam Saja Jerawat di Wajah Langsung Hilang Pakai Sederet Bahan Alami Ini
Dengan begitu bukan kacangnya yang salah, tetapi reaksi alergi dari tubuh yang membuat jerawat timbul.
Selain alergi, hipersensitivitas juga bisa membuat jerawat timbul usai mengonsumsi makanan jenis apapun termasuk kacang.
"Jadi itu tidak pada semua orang, kacang itu aman dan sudah ada penelitiannya," ujar dr. Richard.
Kalau Moms salah satu orang yang memiliki alergi kacang atau hipersensitivitas, ada beberapa makanan lain yang bisa dikonsumsi untuk mengatasi jerawat.