1. Menurunkan kolesterolMelansir dari Boldsky, minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.Penurunan kolesterol pun bisa mengurangi risiko penyakit jantung karena kolesterol tinggi memblokir dan mengeraskan arteri yang mengarah ke jantung.Lemon yang kaya vitamin C, serat, dan senyawa tanaman lainnya juga bisa menurunkan kolesterol sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.
Baca Juga: Manfaat Jus Daun Seledri Tak Main-main, Pria Ini Sudah Coba Rutin Konsumsi Selama 30 Hari dan Rasakan Hal Ini pada Tubuhnya2. Mengurangi risiko kankerBeberapa studi observasi sudah menemukan bahwa lemon memiliki penurunan risiko kanker atau mencegahnya.Para peneliti percaya bahwa efek anti-kanker dalam lemon disebabkan oleh adanya senyawa tanaman seperti limonene dan naringenin.
Selain itu minyak zaitun juga kaya akan antioksidan dan asam oleat yang mengurangi kerusakan oksidatif yang menyebabkan kanker.