Gak Perlu Mahal Beli Obat di Apotek, Cukup Campurkan Lemon dengan Minyak Zaitun untuk Cegah Penyakit Mematikan Seperti Kanker

Gak Perlu Mahal Beli Obat di Apotek, Cukup Campurkan Lemon dengan Minyak Zaitun untuk Cegah Penyakit Mematikan Seperti Kanker

Nakita.id - Siapa sangka ternyata lemon dan minyak zaitun adalah kombinasi yang bagus untuk mencegah beberapa masalah kesehatan.

Dalam budaya di Tibet, minyak zaitun sendiri sudah digunakan untuk obat tradisional bagi penderita penyakit dalam.

Sehingga tak heran jika minyak zaitun memberikan berbagai manfaat terutama jika kita kombinasikan dengan lemon saat konsumsi.

Baca Juga: Waspada Musim Hujan Bikin Kesehatan Ambruk, 5 Penyakit Ini Berisiko Mengintai Tanpa Pandang Bulu

Minyak zaitun murni mengandung asam lemak omega 3 dan omega 6, lemak jenuh, lemak jenuh tunggal, vitamin E, dan vitamin K.

Lalu untuk lemon sendiri mengandung vitamin C, flavonoid, magnesium, zat besi, kalium, hingga vitamin dan mineral lainnya.

Inilah berbagai manfaat dan cara membuat campuran lemon serta zaitun untuk mencegah berbagai macam penyakit mematikan.

Baca Juga: Mulai Sekarang Coba Rutin Minum Jus Seledri dan Timun, Rasakan Sendiri Mendapatkan Deretan Manfaat Kesehatan Ini

1. Menurunkan kolesterol

Melansir dari Boldsky, minyak zaitun mengandung asam lemak tak jenuh tunggal untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.

Penurunan kolesterol pun bisa mengurangi risiko penyakit jantung karena kolesterol tinggi memblokir dan mengeraskan arteri yang mengarah ke jantung.

Lemon yang kaya vitamin C, serat, dan senyawa tanaman lainnya juga bisa menurunkan kolesterol sehingga menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Manfaat Jus Daun Seledri Tak Main-main, Pria Ini Sudah Coba Rutin Konsumsi Selama 30 Hari dan Rasakan Hal Ini pada Tubuhnya

2. Mengurangi risiko kanker

Beberapa studi observasi sudah menemukan bahwa lemon memiliki penurunan risiko kanker atau mencegahnya.

Para peneliti percaya bahwa efek anti-kanker dalam lemon disebabkan oleh adanya senyawa tanaman seperti limonene dan naringenin.

Selain itu minyak zaitun juga kaya akan antioksidan dan asam oleat yang mengurangi kerusakan oksidatif yang menyebabkan kanker.

Baca Juga: Tak Sekadar Cacingan, Kalau Masih Nekat Sering Gigit Kuku Penyakit yang Lebih Parah Ini Bisa Menyerang

3. Menurunkan risiko batu empedu dan batu ginjal

Studi menunjukkan bahwa asam lemak tak jenuh tunggal dalam minyak zaitun bisa mencegah pembentukan batu empedu.

Sedangkan untuk mencegah pembentukan batu ginjal, lemon yang terbaik karena kandungan asam sitratnya.

Asam mengikat kristal kalsium oksalat dan menghambat pertumbuhan batu.

Baca Juga: Sepele Tapi Bonusnya Super Banyak! Makan Pisang Nyatanya Ampuh untuk Diet Sekaligus Cegah Penyakit Ini

Bagaimana cara membuatnya

PROMOTED CONTENT