Nakita.id - Siapa saja pasti ingin menjaga kesehatan usus dan lambung sehingga terhindar dari penyakit kronis.
Salah satu cara menjaga kesehatan usus dan lambung adalah memasukkan buah naga dalam pola makan sehari-hari.
Buah naga dikenal sebagai makanan super karena kandungan di dalamnya dapat menjaga kesehatan usus dan lambung serta lainnya.
Kandungan buah naga di antaranya kalori, protein, karbohidrat, serat, zat besi, magnesium, vitamin C dan E.
Selain nutrisi penting, buah naga memasok senyawa bermanfaat seperti polifenol, karotenoid, dan betacyanin.
Lantas, mengapa buah naga dapat menjaga kesehatan usus dan lambung serta lainnya?
Baca Juga: Sering Kali Disepelekan, Ini Beberapa Gejala yang Bisa Diperhatikan Jika Usus dalam Keadaan Kotor