Selain menjaga kesehatan usus dan lambung, buah naga juga memiliki manfaat lainnya.
Menjaga daya tahan tubuh
Pasokan vitamin C dan karotenoid yang tinggi dari buah naga dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Menghindarkan penyakit kronis
Buah naga mengandung antioksidan vitamin C, beta-karoten, likopen dan betalain.
Penelitian telah mengaitkan diet tinggi antioksidan dengan penurunan risiko penyakit kronis.
Meningkatkan kadar defisiensi zat besi
Buah naga memasok zat besi bersama dengan vitamin C, kombinasi yang dapat meningkatkan penyerapan tubuh Moms dari mineral penting ini.
Baca Juga: Ketahui Lebih Cepat Gejala Usus Tidak Sehat dan Cara Tepat Menanganinya
Jadi buah naga tidak hanya menjaga kesehatan usus dan lambung tetapi juga bermanfaat untuk lainnya.
Source | : | Healthline |
Penulis | : | Cecilia Ardisty |
Editor | : | Cynthia Paramitha Trisnanda |
KOMENTAR