Nakita.id - Pandemi Covid-19 masih ada di sekitar maka kita membutuhkan teh jahe, madu, dan lemon untuk menjaga daya tahan tubuh.
Selain memasukkan teh jahe, madu, dan lemon dalam pola makan sehari-hari, ada cara lain menjaga daya tahan tubuh.
Cara lain menjaga daya tahan tubuh selain minum teh jahe, madu, dan lemon adalah tidak merokok, mengonsumsi sayur dan buah, olahraga rutin, dan cukup tidur.
Segala jenis buah sitrus seperti jeruk hingga lemon bagus untuk meningkatkan sistem imun Moms dan keluarga.
Sementara sayuran seperti brokoli dan bayam yang kaya akan vitamin C juga akan membantu.
Kemudian, apa kandungan teh jahe, madu, dan lemon?