Nakita.id - Memiliki tubuh ideal dan berat badan yang ideal merupakan idaman setiap perempuan.
Sayangnya, berbagai cara diet dan olahraga sudah dicoba namun seringkali tidak berhasil menurunkan berat badan sesuai yang kita inginkan.
Tapi Moms kadang kurang memerhatikan bila ada cara diet alami dan aman, bahkan ampuh.
Cara diet tersebut tanpa harus melakukan diet yang dirasa berat dan menyiksa.
Bahkan, cara diet ini terbilang murah dan memiliki banyak manfaat lain di sampingnya.
Diet apakah itu?
Baca Juga: Mau Berat Badan Turun Setelah Melahirkan Tanpa Diet Ketat? Ternyata Ini Cara Mudahnya
Siapa sangka, jahe bisa jadi ramuan herbal yang digunakan untuk diet.
Menurut praktik kuno Ayurveda, makan dan minum jahe dan olahannya dapat membantu menjaga berat badan tetap stabil, berbagai penelitian telah menguatkan hal ini.
Cara tersebut bahkan sudah berhasil dilakukan sebagian besar perempuan di dunia.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the Science and Food of Agriculture pada tahun 2014, para peneliti menemukan bahwa tikus dengan berat badan berlebih yang diberi jaheol (senyawa yang ditemukan dalam jahe) berat badannya langsung turun setelah mendapatkan suplementasi jahe selama 30 hari.
Tikus juga menunjukkan perbaikan kadar gula darah dan kadar leptin.