Jangan Lagi Dilakukan! Inilah 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan dan Justru Buat Wajah Terlihat 10 Tahun Lebih Tua

Nakita.id - Setiap orang pasti ingin memiliki wajah yang awet muda di usia yang semakin bertambah.

Terlebih di usia yang mulai menginjak 30 tahun, setiap perempuan mencari cara untuk merawat wajah agar tetap awet muda tanpa keriput.

Sayangnya, tak semua cara merawat wajah bermanfaat dan membuat wajah jadi awet muda.

Beberapa kebiasaan dan juga cara kesalahan merawat merawat wajah justru bisa membuat wajah lebih tua.

Baca Juga: Wajah Glowing dan Awet Muda di Usia 30 Tahun Tanpa Skincare, Ternyata Hanya Rutin Lakukan Kebiasaan Sangat Mudah Ini

Mulai hari ini, hindari  kebiasaan berikut jika kita ingin terus awet muda.

1. Tidak cukup tidur

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa jam tidur ideal untuk perempuan dewasa adalah 7 hingga 9 jam per hari.

Laporan yang dikeluarkan oleh National Sleep Foundation di Amerika mengungkapkan orang dewasa yakni yang berusia 26 hingga 64 tahun membutuhkan waktu tidur 7 hingga 9 jam per hari.