Cegah Virus Corona dengan Selalu Pakai Masker, Begini Tipsnya Supaya Tetap Nyaman dan Bebas Bau Mulut

Cegah Virus Corona dengan Selalu Pakai Masker, Begini Tipsnya Supaya Tetap Nyaman dan Bebas Bau Mulut

Nakita.id - Penggunaan masker menjadi salah satu cara untuk mencegah penyebaran virus corona.

Untuk itu, kita wajib memakai masker kapanpun dan dimanapun berada.

Namun terkadang, bukan tak mungkin penggunaan masker dalam waktu lama sering menimbulkan rasa tidak nyaman.

Salah satunya yaitu karena bau mulut.

Baca Juga: Bukan dengan Paksaan, Ini Beberapa Cara Terbaik Supaya Si Kecil Mau Pakai Masker, Patut Dicoba!

Kita tentu kerap bertanya-tanya ya, bagaimana cara agar tetap nyaman memakai masker dalam waktu lama?

Ada tips agar tetap nyaman memakai masker dalam waktu lama.

"Ada beberapa hal yang bisa dilakuakan biar mulut tetap segar sepanjang hari, dan pakai masker tetap nyaman," ucap Juru Bicara Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Fitra Hergyana, kepada Kompas.com, Selasa (20/10/2020).

Hindari bawang dan kopi

Tips-tips tersebut yakni minum air putih yang cukup, tidak merokok, dan rutin sikat gigi untuk mengusir bakteri pemicu bau mulut.

Selain itu perlu juga menghindari makanan-minuman pemicu bau mulut, seperti bawang dan kopi.

"Bila perlu berkumur dengan obat kumur atau mengunyah permen karet," ucapnya.

Baca Juga: Satgas Covid-19 Klaim 3 Langkah Sederhana Ini Vaksin Terbaik yang Bisa Diandalkan untuk Melawan Virus Corona

Fitra menyebut ada tiga jenis masker untuk mencegah penularan Covid-19.

Pertama masker bedah yang diperuntukkan bagi tenaga kesehatan atau orang yang sakit.

Kedua masker N95 yang digunakan hanya untuk tenaga kesehatan yang menangani pasien dengan risiko infeksius yang tinggi.

Masker ini juga digunakan oleh dokter keperawatan dan gigi.

Masker kain 3 lapis

Ketiga masker kain. Masker ini dapat digunakan oleh masyarakat saat berada di tempat umum dan berinteraksi dengan orang lain.

Masker kain sebaiknya dibuat dengan bahan minimal tiga lapis.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Berikut Kesalahan Ketika Mencuci Masker yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan Wajah

"Harus dicuci secara rutin dan diganti ketika mulai basah. Selain itu, jangan sampai masker yang kita gunakan tidak memenuhi standar," kata Fitra.

Jangan lupa juga untuk selalu #IngatPesanIbu yaitu mematuhi perilaku 3M (memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, mencuci tangan dengan sabun).

#NakitaCovid-19

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tips Nyaman Pakai Masker dalam Waktu Lama dan Bebas Bau Mulut