Bukan Cuma Menghalau Virus Corona, Mencuci Tangan selama 20 Detik Ternyata Punya Banyak Khasiat Tak Terduga untuk Tubuh
Nakita.id – Bukan cuma terhindar dari virus corona, ini manfaat cuci tangan selama 20 detik.
Karena pandemi Covid-19 masih terjadi, pemerintah melalui Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) pun tak ada bosannya mengingatkan masyarakat untuk tertib menerapkan perilaku 3M.
Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.
Namun, dari tiga anjuran tersebut, nampaknya masih banyak masyarakat yang keliru saat mencuci tangan.
Salah satunya soal lama waktu mencuci tangan.
Seperti diketahui, lama waktu yang dianjurkan untuk mencuci tangan adalah 20 detik.
Bukan tanpa alasan, durasi tersebut dianjurkan oleh para ahli karena memang memiliki banyak manfaat.
Ya, selain mencegah terinfeksinya virus corona, rupanya mencuci tangan selama 20 detik juga memiliki manfaat lain yang bagus untuk tubuh lo, Moms.
Penasaran kira-kira apa saja manfaatnya?
Mengutip dari Kompas.com, mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun setidaknya dilakukan selama 20 detik, karena sabun membutuhkan waktu untuk mengikat molekul air dan minyak secara bersamaan.
Selain itu, sabun juga memerlukan waktu yang tidak sebentar untuk bisa mengangkat kuman-kuman pada tangan untuk dibuang bersama aliran air.
Meski terdengar sederhana, kebiasaan mencuci tangan tidak boleh dianggap sepele.
Pasalnya, melansir dari Buku Kata Dokter (2013) karya dr. I Made C. Wirawan, 80 persen dari seluruh kasus penyakit menular ditularkan melalui sentuhan tangan.
Maka dari itu, jangan lagi malas mencuci tangan dengan air mengalir dan sabun untuk mencegah tertular dan menularkan penyakit.
Selain itu, mencuci tangan selama 20 detik juga memiliki manfaat lain, di antaranya:
- Mencegah risiko tertular flu, demam dan penyakit menlar lainnya sampai 50 persen
- Mencegah tertular penyakit serius seperti hepatiris A, meningitis, dan lain-lain
- Menurunkan risiko terkena diare dan penyakit pencernaan lainnya sampai 59 persen
- Jika mencuci tangan sudah menjadi kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan, sejuta kematian bisa dicegah setiap tahunnya
- Dapat menghemat uang karena anggota keluarga menjadi jarang sakit
Nah, itu dia Moms manfaat mencuci tangan selama 20 detik. Mulai sekarang jangan malas lagi, ya!
#NakitaCovid-19