Jangan Asal Dilakukan, Seperti Ini Cara Cuci Tangan yang Benar agar Terhindar dari Virus Corona

Jangan Asal Dilakukan, Seperti Ini Cara Cuci Tangan yang Benar agar Terhindar dari Virus Corona

Nakita.id - Penting untuk mematuhi semua protokol kesehatan dan selalu menjaga diri untuk melindungi orang terdekat kita.

Untuk itu sebaiknya selalu #IngatPesanIbu dengan mematuhi perilaku 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan, serta mencuci tangan dengan sabun.

Hal ini dilakukan untuk menghindari penularan virus corona.

Baca Juga: Sabun Batang Atau Sabun Cair yang Lebih Ampuh Bunuh Virus Corona? Simak Penjelasannya

Baca Juga: Jangan Lagi Simpan Hand Sanitizer di Dalam Mobil Terlalu Lama! Lebih Baik Pilih Cara Aman Supaya Terhindar dari Covid-19

Namun apakah Moms sudah tahu bagaimana cara mencuci tangan yang baik dan benar?

Menggosokkan tangan dengan sabun dan air secara efektif menyingkirkan kotoran dan mikroorganisme pada kulit.

Membilas sabun di bawah aliran air juga bisa meredakan iritasi pada kulit.

Cara cuci tangan yang benar

Dalam buku Panduan Pencegahan Coronavirus (2020) karya Wang Zhou, berikut cara cuci tangan yang benar:

1. Usap sabun ke tangan dan gosok telapak tangan kiri ke kanan dengan jadi saling berkaitan.

2. Taruh satu telapak di telapak yang lain dan gosok jari-jari. Ganti tangan satunya.

3. Gosok antara jari

Baca Juga: Satu Keluarga Berhasil Sembuh dari Covid-19, Kuncinya Tak Pernah Absen Cuci Tangan, Pakai Masker, dan Jaga Jarak Meskipun di Dalam Rumah

Baca Juga: Tak Sampai 1 Menit! Bau Bawang Putih di Tangan Bisa Hilang Seketika Hanya dengan 5 Trik Mudah Ini

4. Gosok bagian belakang jari. Lakukan hal yang sama dengan tangan satunya.

5. Gosok ibu jari dengan tangan yang lain. Lakukan hal yang sama dengan ibu jari lain.

6. Gosok ujung-ujung jari di telapak tangan lainnya.

7. Gosok pergelangan tangan satu dengan pergelangan tangan lain sambil diputar. Lakukan bergantian dengan tangan satunya.

Dalam setiap langkah tersebut, lakukan tiap langkah minimal lima kali dan terakhir bilas tangan di bawah aliran air.

Jika dalam keadaan darurat tidak ada air bersih, kita bisa membersihkan tangan dengan hand sanitizer berbasis alkohol.

Virus corona tidak resisten terhadap asam atau alkali, tetapi sensitif dengan pelarut organik dan disinfektan.

Alkohol 75 persen dapat menonaktifkan virus tersebut.

Baca Juga: 3 Cara Tak Terduga Supaya Nyaman Pakai Masker Tanpa Terganggu Kacamata yang Berembun, Buktikan Yuk!

Baca Juga: Masih Ogah Pakai Masker? Ahli Beberkan Bukti Soal Masker yang Bisa Cegah Penularan Virus Corona

Sehingga produk-produk disinfektan yang mengandung alkohol dari konsentrasi absolut (100 persen) dapat digunakan sebagai alternatif cuci tangan jika tidak ada air mengalir.

Selain itu alkohol 75 persen, kloroform, disinfektan yang mengandung klorin, asam perasetat, dan sinar ultraviolet dapat juga digunakan untuk menggosok ganggang pintu, telepon genggam, dan lainnya.

Momen cuci tangan

Berikut momen-momen penting untuk kebersihan tangan dalam kehidupan sehari-hari:

1. Saat menutupi batuk atau bersin dengan tangan

2. Setelah merawat pasien

3. Sebelum, saat, dan setelah menyiapkan makan

4. Sebelum makan

Baca Juga: Satgas Covid-19 Sebut 3M, Memakai Masker, Mencuci Tangan, dan Menjauhi Kerumuman Merupakan Vaksin Terbaik Saat Ini

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Berikut Kesalahan Ketika Mencuci Masker yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan Wajah

5. Setelah pergi ke toilet

6. Setelah menyentuh binatang

7. Setelah menyentuh tombol lift dan ganggang pintu

8. Setelah pulang dari bepergian

#NakitaCovid-19

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Bagaimana Cuci Tangan yang Benar?