Meski Sedang Diet, Makanan Ini Bebas Dikonsumsi Sepuasnya Tanpa Khawatir Berat Badan Bertambah, Apa Saja?

Nakita.id - Jika Moms saat ini sedang diet pasti banyak mengurangi konsumsi makanan tertentu.

Selain harus tetap sehat, kondisi berat badan tentu selalu Moms pertimbangkan agar tidak mengalami peningkatan bukan?

Apa pun makanan yang Moms konsumsi itu nantinya akan mempengaruhi berat badan Moms.

Baca Juga: Santai-santai Berkhasiat, Moms Bisa Turunkan Berat Badan Cuma dengan Ngeteh, Ini Resepnya

Tapi jangan salah, rupanya ada lo makanan yang sehat dan kaya nutrisi juga vitamin yang bebas untuk dikonsumsi tanpa takut pengaruhi berat badan.

Makanan yang jika dikonsumsi tidak mempengaruhi berat badan biasanya terdiri atas air, kaya serat, dan rendah kalori.

Baca Juga: Mulai Sekarang Jangan Asal Minum, Ternyata Begini Cara Terbaik Konsumsi Teh Hijau Jika Ingin Berat Badan Turun Lebih Efektif dan Cepat Langsing

Sayur dan buah tentu masuk kategori di atas ya Moms, meski tanpa protein kandungan gizi yang lengkap pada buah atau sayur tetap beri dampak baik bagi kesehatan.

Ada beberapa jenis makanan yang bisa Moms konsumsi sepuasnya tanpa khawatir tambah berat badan.

Kira-kira apa saja ya Moms?