Coba Mulai Sekarang Rutin Berdiri Lama untuk Menurunkan Berat Badan, Katakan Selama Tinggal pada Diet yang Menyiksa

Coba Mulai Sekarang Rutin Berdiri Lama untuk Menurunkan Berat Badan, Katakan Selama Tinggal pada Diet yang Menyiksa

Nakita.id - Seorang ahli mengatakan bahwa berdiri lama bisa menurunkan berat badan kita lo Moms.

Mungkin terdengar janggal, namun hal ini sudah divalidasi oleh sang ahli yang melakukan penelitian tersebut.

Sehingga kita sudah tidak perlu lagi mati-matian menjalani diet yang cukup menyiksa untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Jangan Dulu Bersedih Hati Kalau Berat Badan Belum Juga Turun, Ternyata Kuncinya Cuma dengan 6 Hal Ini

Hal ini disampaikan oleh ahli yang meneliti bahwa berdiri memang memiliki kebaikan yang lebih banyak dari duduk.

Itu bukan mitos, kebenarannya sudah dibuktikan oleh peneliti gabungan internasional yang hasilnya diterbitkan dalam jurnal European Society of Cardiology, Rabu (31/1/2018).

Dalam makalah tersebut, mereka mengungkapkan bahwa lebih baik berdiri daripada duduk selama 6 jam sehari karena hal itu dapat mencegah penambahan dan membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Sudah Susah Payah Diet Rendah Karbohidrat Tapi Berat Badan Tak Kunjung Turun? Ternyata Ini Biang Keladinya Moms!

PROMOTED CONTENT