Nakita.id - Bagi Moms yang baru pertama kali hamil pasti penasaran dengan gerakan janin bila kepala sudah di bawah.
Posisi kepala bayi berada di bawah dengan sendirinya pada sekitar 97% kehamilan.
Namun, kapan tepatnya mereka akan masuk ke posisi itu tergantung pada seberapa lama dalam kehamilan Moms.
Baca Juga: Seperti Apa Gerakan Janin Usia 5 Bulan? Ini yang Akan Moms Rasakan
Ini berbeda untuk setiap orang, tetapi biasanya, posisi kepala bayi sudah di bawah setelah 20 minggu.
"Saat kehamilan berlanjut, kemungkinan bayi akan menunduk, atau presentasi verteks, akan meningkat," kata Gerardo Bustillo, MD, OB- / GYN di MemorialCare Orange Coast Medical Center.
"Sebelum 28 minggu, itu sekitar 75% peluang, dan pada 32 minggu, yaitu delapan minggu sebelum dute date kelahiran, itu sekitar 90% peluang."
Baca Juga: Gerakan Janin Usia 5 Bulan Tak Kunjung Terasa? Lakukan Ini untuk Merangsangnya
Bagaimana cara mengetahui apakah kepala bayi sudah di bawah?
Beberapa Moms bisa merasakan gerakan janin bila kepala sudah di bawah.
Ketika posisi kepala bayi sudah di bawah, Moms lebih mungkin mengalami ketidaknyamanan di bawah tulang rusuk dan merasakan tendangan di perut bagian bawah.
Saat kepala bayi sudah di bawah, Moms mungkin akan merasa tendangan di perut bagian atas dan ketidaknyamanan atau tekanan di panggul.
Jika Moms tidak bisa merasakan gerakan janin bila kepala sudah di bawah, dokter bisa membantu.
"Seringkali kita bisa tahu hanya dengan memeriksa perut dari luar. Selain itu, [dokter] biasanya bisa merasakan kepala selama pemeriksaan panggul karena rasanya jauh lebih keras daripada pantat atau kaki, tetapi USG adalah standar emas untuk memastikan, "kata Bustillo.
Apa yang terjadi jika kepala bayi tidak di bawah sesuai waktunya?
Jika posisi kepala bayi tidak di bawah sesuai waktunya, meningkatkan risiko kelahiran sungsang, ketika bayi biasanya muncul dengan kaki atau pantat terlebih dahulu.
Kalau Moms sudah dekat dengan dute date kelahiran dan kepala bayi tidak di bawah maka lakukan ini:
- Menunggu dan melihat
Ada kemungkinan bayi dapat mengubah posisi tanpa bantuan tambahan.
"Sekitar 25% bayi sungsang secara spontan akan berubah menjadi posisi kepala di bawah," kata Bustillo.
Baca Juga: Ibu Hamil Awas! 5 Kebiasaan Sepele Ini Picu Dampak Buruk pada Janin, Salah Satunya Main Gadget
- Senam sungsang
Moms bisa mencoba melakukan beberapa gerakan dan latihan sederhana untuk membuat bayi mengubah posisi.
Setiap dokter mungkin merekomendasikan jenis latihan yang berbeda, tetapi untuk Bustillo,
"Saya memberi tahu pasien saya untuk merangkak seperti kucing dan mengangkat pantat mereka lebih tinggi daripada bagian tubuh mereka yang lain dan hanya untuk tetap dalam posisi itu selama lima sampai sepuluh menit beberapa kali sehari. Ini semacam teknik kebidanan kuno."
Jadi, gerakan janin bila kepala sudah di bawah adalah Moms merasakan tendangan dan ketidaknyamanan di panggul.