Coba Rutin Konsumsi Minuman dari Bahan Rumahan Ini, Dijamin Ampuh Mengatasi Masalah Jerawat Membandel

Coba Rutin Konsumsi Minuman dari Bahan Rumahan Ini, Dijamin Ampuh Mengatasi Masalah Jerawat Membandel

Nakita.id - Ternyata kita bisa memanfaatkan minuman dari bahan rumahan ini untuk mengatasi masalah jerawat.

Tentunya bagi beberapa wanita hal ini menggoda sebab keinginan memiliki wajah bebas jerawat cukup besar.

Tak perlu mengeluarkan banyak uang untuk membasmi jerawat, hanya cukup memanfaatkan bahan alami saja.

Maka dari itu konsumsi minuman yang terbuat dari bahan rumahan ini ternyata bisa membantu kita mengatasinya.

Baca Juga: Tak Hanya Perawatan dari Luar, Ternyata Beberapa Minuman Ini Juga Ampuh Atasi Masalah Jerawat

Apa saja?1. Teh matcha Minuman yang satu ini kaya dengan antioksidan. Salah satunya epigallocatechin gallate (EGCG) yang membantu melawan oksidasi sebum sebelum jerawat terbentuk. Antioksidan pada teh matcha 137 kali lebih banyak dibanding teh hijau biasa. Oleh karenanya rutin minum teh matcha dapat membantu mengurangi tanda-tanda peradangan dari dalam ke luar.

Baca Juga: Iseng Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar untuk Mengatasi Jerawat, Perempuan Ini Justru Dapatkan Hasil Kulit Seperti Ini

2. Teh kunyit Kunyit mengandung kurkumin yang telat terbukti memberikan banyak manfaat karena sifat anti-inflamasi, antivirus, antioksidan, dan antijamur.

Dalam Ayurveda, kurkumin digunakan sebagai pengobatan untuk menyembuhkan berbagai penyakit serta kondisi internal dan eksternal tubuh.

Menambahkan satu sendok teh kunyit bubuk ke air panas untuk diminum dapat memberikan manfaat penyembuhan jerawat.3. Susu kefir

Baca Juga: Modal Tipis Tapi Mau Kulit Glowing dan Bebas Jerawat? Rahasianya Ada pada Air KelapaKesehatan usus sangat terkait dengan kesehatan kulit. Inilah alasannya mengonsumsi minuman yang kaya akan probiotik juga penting untuk kulit.

Probiotik dapat membantu menangkal bakteri jahat dan mengurangi peradangan. Protein laktoferin yang ada di kefir memberikan kekuatan ekstra untuk melawan masalah di kulit.

Dalam suatu penelitian, peserta yang minum susu fermentasi dengan 200 miligram laktoferin setiap hari mengalami penurunan lesi peradangan jerawat hampir 39 persen. Hasil itu didapatkan setelah peserta rutin minum susu fermentasi selama 12 minggu.

Baca Juga: Coba Sekarang! Ternyata Ini Manfaat Kunyit dan Air Mawar Bila Didingkan dan Dioleskan ke Wajah

4. Teh spearmint Dermatolog sekaligus pendiri Epionce Skincare Dr. Carl Thornfeldt mengatakan, minum dua cangkir teh spearmint organik setiap hari dapat membantu mengurangi lesi peradangan jerawat. Penurunannya mencapai 25 persen apabila teh spearmint rutin diminum selama sebulan. Namun jika teh masih diminum sampai tiga bulan, penurunannya mencapai 51 persen setelah tiga bulan. Dengan fakta tersebut dapat ditarik kesimpulan minum teh spearmint mungkin saja lebih efektif daripada pengobatan jerawat pada umumnya.

Baca Juga: Jerawat dan Komedo Bikin Anak Gadis Tak Percaya Diri? Ini Cara Perawatan Wajah yang Dianjurkan untuk Remaja Belasan Tahun5. Jus ceri Saat membicarakan ceri, sebagian besar orang langsung teringat pada buah yang sering dijadikan hiasan di kue tart. Padahal, manfaat ceri lebih dari itu. Rutin minum jus ceri terutama yang organic dapat memberikan manfaat pada kulit. Minuman ini mengandung antioksidan serta vitamin A, B, C, dan D. Jus ceri juga dapat membantu menyeimbangkan pH kulit dan memiliki sifat anti-inflamasi. Selain itu, jus ceri mengandung melatonin yang dapat membantu tidur.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Berikut Kesalahan Ketika Mencuci Masker yang Bisa Berakibat Fatal Bagi Kesehatan Wajah

Artikel ini telah tayang di GridHITS.id dengan judul Jangan Sepelekan 5 Minuman dari Bahan Rumahan Ini, Masalah Jerawat Teratasi Seketika!