Bisa Bikin Sehat Luar Dalam, 7 Manfaat Ini Bisa Moms Rasakan Jika Minum Susu Kambing, Coba Yuk!
Nakita.id - Apakah Moms pernah coba minum susu kambing?
Susu kambing bisa Moms jadikan sebagai subtitusi susu sapi.
Susu kambing kaya akan nutrisi baik di dalamnya dan lebih mudah dicerna karena memiliki kadar laktosa yang lebih rendah.
Susu kambing juga sangat serbaguna, digunakan untuk membuat keju, smoothie, makanan penutup, sabun, dan produk perawatan kulit.
Berikut penjelasan soal susu kambing beserta manfaatnya bagi kesehatan.
Apa Itu Susu Kambing?
Susu kambing adalah salah satu jenis susu padat nutrisi yang dihasilkan dari kambing.
Ini adalah sumber nutrisi penting seperti lemak, protein, vitamin dan mineral seperti vitamin B6, vitamin A, kalsium dan fosfor.
Faktanya, penelitian telah menunjukkan bahwa susu kambing mengandung 25 persen lebih banyak vitamin B6, 47 persen lebih banyak vitamin A dan 13 persen lebih banyak kalsium daripada susu sapi.