Tak Selamanya Buruk, Sederet Camilan Enak Ini Ternyata Berkhasiat Meningkatkan Imun Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19
Nakita.id – Tak hanya makanan berat, Anda bisa tingkatkan imun tubuh dengan camilan.
Sudah hampir sembilan bulan Indonesia dilanda pandemi Covid-19.
Pemerintaj melalui Badan Nasional Penanggulangan Bencana (BNPB) pun tak ada bosannya mengingatkan masyarakat untuk terus menerapkan perilaku 3M.
Yakni, memakai masker, mencuci tangan dengan sabun, serta menjaga jarak dan menjauhi kerumunan.
Namun, di samping tiga hal tersebut, yang tak kalah pentingnya dilakukan selama pandemi ini adalah menjaga imun tubuh.
Pasalnya, dengan imunitas atau sistem kekebalan tubuh yang kuat, seseorang pun tidak akan mudah tertular dan terserang penyakit, salah satunya Covid-19.
Adapun cara yang paling mudah dilakukan untuk meningkatkan imun adalah dengan memerhatikan asupan makanan yang masuk ke tubuh.
Menariknya, selain dengan makanan sehat, camilan juga ternyata ampuh lo untuk menjaga daya tahan tubuh.
Wah, kira-kira apa saja, ya?
Baca Juga: Khawatir Terinfeksi? Inilah Tips Ampuh dari WHO Agar Lansia Tetap Sehat dan Terhindar dari Covid-19