Nakita.id - Ada banyak cara untuk membuat kita tetap terlihat cantik menawan. Seperti mengaplikasikan kosmetik, maupun melakukan berbagai perawatan pada tubuh.
Atau dengan melakukan perawatan ringan seperti menggunakan masker, pelembap, dan lainnya.
Nah, jika Moms merasa bosan dengan berbagai macam perawatan yang biasa dilakukan di rumah itu, Moms bisa menggantinya dengan cara ini.
Yaitu terapi uap atau penghirupan uap.
Moms pasti sudah tahu bukan dengan terapi uap ini? Dahulu, orang Mesir kuno sudah tahu manfaat terapi inhalasi sehingga mereka membangun pemandian umum.
Bahkan sekarang, para ahli merekomendasikan terapi uap untuk mengobati banyak masalah kesehatan, terutama yang berkaitan dengan masalah kesehatan.
Moms bisa melakukan terapi uap ini dengan 2 cara, yaitu menghirup uap di pancuran atau uap yang mengepul dari mangkuk berisi air panas.
Lalu sebenarnya apa manfaat dari terapi uap ini ya?
Simak di bawah ini moms.
1. Meringankan pernapasan
Jika Moms sering terkena sinusitis, pilek, flu, bronchitis, asma ataupun infeski pernapasan lain terapi uap ini sangat ampuh.