Nakita.id - Mengalami kenaikan berat badan setelah melahirkan adalah hal yang wajar.
Mungkin butuh beberapa bulan untuk Moms kembali dapatkan tubuh ideal.
Banyak wanita yang mulai tak percaya diri dengan perubahan tubuh mereka dan ingin segera lakukan diet.
Tapi di sisi lain diet mungkin akan membawa dampak bagi kecukupan nutrisi Moms dan buah hati.
Sebab apa yang dikonsumsi oleh anak semua berasal dari ASI.
Ada cara mudah bantu turunkan berat badan setelah persalinan tanpa nyiksa yang bisa Moms coba.
Selain itu Moms juga tak perlu untuk mengonsumsi obat-obatan tertentu.
Moms cuma harus coba sederet cara yang dianjurkan untuk bantu turunkan berat badan dengan cara mudah tanpa harus buat anak terganggu kebutuhan nutrisnya.
Mengutip dari laman Bollywoodshaadis.com ini sederet cara yang bisa Moms lakukan.
1. Makanan kaya nutrisi
Jika Moms ingin miliki tubuh ideal dan alami penurunan berat badan, makanan adalah kuncinya.