Nakita.id - Kehamilan merupakan salah satu momen penting dalam hidup. Sekaligus momen yang dapat mengubah hidup seseorang.
Jika kita mengabarkan tentang kehamilan kita kepada orang lain, pasti kita akan diberi beberapa masukan dan saran yang boleh dan tidak boleh dilakukan.
Selain itu, banyak sekali buku, majalah, program televisi maupun artikel yang membahas tentang masa kehamilan.
BACA JUGA: Zaskia Mecca Kesulitan dalam Menyapih Anak, Moms Begini Cara Mudahnya!
Namun sayangnya biasanya ada beberapa dari saran tersebut yang bertentangan.
Sehingga kita bingung untuk mengikuti yang mana. Dalam keadaan hamil, kita harus bsia memilah dan memilih saran yang tepat bagi kondisi kehamilan kita loh Moms.
Karena hal tersebut akan sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang janin dalam perut kita.
Oleh karena itu, kita perlu tahu fakta - fakta seputar kehamilan:
1. Makan lebih banyak
Faktanya: Tidak semuanya benar. Selama masa kehamilan, kita harus fokus pada makanan yang sehat dan bernutrisi tinggi.
Karena saat hamil kita hanya membutuhkan 300 lebih kalori per hari.
Jika kita memakan dua kali lipat dari biasanya, justru akan meningkatkan berat badan yang tidak sehat.