Manfaat Temulawak, Kunyit dan Jahe, 3 Jenis Rempah yang Bisa Meningkatkan Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi Covid-19
Nakita.id - Berikut manfaat Temulawak, kunyit dan jahe.
Akibat adanya pandemi Covid-19 masyarakat harus lebih waspasa dan peduli dengan kesehatan diri sendiri.
Untuk melindungi diri sendiri dari serangat Covid-19, masyarakat harus menerapkan protokol kesehatan.
Baca Juga: Ramuan Kunyit Putih dan Madu Ternyata Ampuh Memperkuat Sistem Pernapasan pada Penderita Covid-19
Setidaknya penerapan 3M (Menggunakan masker, Menjauhi keramaian dan kerumunan, dan Mencuci tangan dengan sabun) harus selalu dijaga ketika menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain penerapan protokol kesehatan, masyarakat juga diwajibkan menjaga daya tahan tubuh dengan baik selama Covid-19.
Daya tahan tubuh yang baik dianggap sebagai modal untuk melindungi seseorang dari serangan Covid-19.
Dengan daya tahan tubuh yang baik virus Covid-19 tentu saja tidak mudah menyerang seseorang.
Memiliki daya tahan tubuh yang kuat bisa didukung dengan asupan makanan dan istirahat yang cukup.
Selain itu bisa juga dengan menggunakan manfaat temulawak, kunyit, dan jahe.
Ketiga bahan ini digadang-gadang bisa membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat.
Melansir dari Tribunnews.com, Kepala Balai Penelitian Tanaman Rempah dan Obat (Balittro) Kementerian Pertanian, Evi Savitri Iriani menyampaikan bahwa manfaat temulawak, kunyit, dan jahe adalah rempah yang mengandung partikel kekebalan tubuh.
Menurut dia, baik temulawak maupun jahe mengandung senyawa kurkumin dan gingerol yang sangat aman dikonsumsi masyarakat.
"Herbal khususnya manfaat temulawak, kunyit, mengandung kurkumin. Sementara jahe mengandung gingerol yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh bila diminum secara rutin," ujar Evi.
Evi mengungkapkan untuk memhuat daya tahan tubuh kuat dengan mengandalkan manfaat dari temulawak, kunyit, jahe Moms bisa merebus ketiga rempah tersebut dengan air mendidih.
Baca Juga: Wajib Tahu, Terungkap Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe dan Sereh untuk Cegah Kanker Mematikan
Bisa juga ketiga rempah tersebut disiram saja dengan air panas.
Usai disiram diamkan beberapa saat, kemudian airnya bisa diminum.
Baca Juga: Buat 3 Ramuan Mudah Ini untuk Rasakan Manfaat Kunyit untuk Asam Lambung yang Efektif
Cukup minum ramuan tersebut sekali dalam sehari untuk hasil yang memuaskan.
Nah itu dia manfaat temulawak, kunyit, dan jahe Moms.
Jangan lupa juga ya ingat #PesanIbu untuk selalu menaati 3M (Menggunakan masker, Menjauhi keramaian dan kerumunan, dan Mencuci tangan dengan sabun).