1. Teh adas
Secara tradisional, biji adas digunakan untuk mengobati gangguan pencernaan, seperti sakit perut, kembung, dan sembelit.
Baca Juga: Apakah Teh Herbal Aman Dikonsumsi Ibu Hamil? Berikut Penjelasannya Moms!
Meski begitu, berbagai manfaat teh herbal adas tersebut masih membutuhkan studi lebih lanjut.
Untuk membuat teh adas, Moms bisa menyeduh 1-2 sendok teh biji adas yang sudah dihaluskan dengan satu gelas air hangat, lalu diamkan selama 10-15 menit sebelum diminum.
2. Teh ginseng
Ginseng yang banyak dikonsumsi di Korea kini juga popular dikonsumsi sebagai teh herbal.
Baca Juga: Dipercaya Kaya Manfaat, Apakah Teh Dandelion Boleh Dikonsumsi Saat Hamil?
Teh herbal ginseng diduga dapat menurunkan tekanan darah, menjaga kelenturan pembuluh darah, serta menghambat terbentuknya gumpalan atau plak di pembuluh darah. Efek ini dianggap baik untuk kesehatan jantung.
3. Teh jahe
Teh jahe kaya akan antioksidan yang membantu menstimulasi sistem kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.
Teh jahe juga dikenal efektif mengatasi mual, terutama mual karena mabuk perjalanan, morning sickness, atau efek samping pengobatan kanker.
Tak hanya itu, jahe pun diduga dapat meredakan sembelit dan nyeri haid, serta mencegah tukak lambung.