Covid-19 Buat Stres hingga Kecemasan, Segera Redakan dengan Minum 4 Teh Herbal Ini

Nakita.id - Pada sebagian orang, pandemi Covid-19 membuat stres sehingga merasakan ketakutan dan kecemasan.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mengungkapkan stres selama pandemi Covid-19 disebabkan banyak hal.

Ketakutan dan kekhawatiran pada kesehatan diri sendiri dan orang yang dicintai, berubahnya waktu tidur dan pola makan, susah tidur dan berkonsentrasi, memburuknya penyakit, memburuknya kesehatan mental, dan meningkatnya konsumsi alkohol.

Baca Juga: Jangan Khawatir, Jaga Kesehatan Orangtua Lanjut Usia di Rumah Saat Masa Pandemi Covid-19 dengan Terapkan Sederet Hal Ini

Oleh karena itu, Moms dan Dads harus mencari pereda stres sehingga kesehatan mental tetap terjaga.

Meskipun yoga dan meditasi dikenal sebagai cara yang efektif untuk menenangkan pikiran dan menghilangkan stres, tetapi ada cara sederhana lain yaitu menyeruput teh.

Lantas, teh herbal seperti apa yang dapat meredakan stres? Yuk cari tahu.

Baca Juga: Jangan Dilakukan Lagi! Ternyata Ini Bahaya Menggunakan Masker saat Berolahraga di Tengah Pandemi Covid-19

PROMOTED CONTENT