Studi tersebut, yang melibatkan 14 pria dan wanita yang aktif secara fisik dan sehat, mengontrol efek diet, aktivitas fisik sebelumnya, dan tidur selama 24 jam sebelum tes.
"Jika orang memakai masker wajah selama latihan di dalam ruangan, itu mungkin membuat sesi lebih aman dan memungkinkan gym tetap buka selama COVID," kata Phil Chilibeck, seorang profesor di USask College of Kinesiology, yang merupakan salah satu penulis penelitian.
"Ini mungkin juga memungkinkan olahraga berlanjut, termasuk hoki, di mana penularan COVID-19 tampaknya tinggi."
Sedangkan melansir dari Mayo Clinic, aman memakai masker saat berolahraga, tapi harus jadi pertimbangan.
Misalnya, Moms disarankan melakukan olahraga dengan intensitas rendah hingga sedang daripada olahraga berat sambil mengenakan masker.