Jangan Lagi Lakukan Kebiasaan Buruk Ini Pagi-pagi Kalau Tidak Mau Diet Moms Gagal Total! Nomor 3 Masih Sering Dilakukan
Nakita.id - Ternyata kita bisa terancam gagal menurunkan berat badan kalau masih melakukan kebiasaan ini pagi-pagi.
Seperti diketahui, beberapa dari kita yang ingin menurunkan berat badan tentunya perlu menjalankan diet.
Namun ketika menjalankan diet, kita hanya memerhatikan apa yang akan dimakan atau asupan kalori saja.
Padahal ada rutinitas harian terutama di pagi hari yang masih sering kita lakukan dan bisa mengacaukan diet.
Bukan tanpa alasan, beberapa kebiasaan buruk yang bisa mengacaukan diet ini sudah dilakukan penelitiannya.
Maka dari itu untuk Moms yang tak ingin dietnya gagal, segera hindari lakukan beberapa hal ini terutama di pagi hari.
Baca Juga: Khawatir Makan Malam Bikin Gemuk? Coba Ikuti 7 Trik Sederhana Ini Supaya Diet Tetap Lancar