Tak Hanya Enak Dikonsumsi, 4 Minuman Sehat Ini Juga Dapat Perkuat Daya Tahan Tubuh di Tengah Pandemi
Nakita.id – Salah satu cara untuk meningkatkan kekebalan tubuh yaitu dengan mengonsumsi minuman sehat.
Minuman sehat ini bisa kita buat di rumah.
Bahan-bahan yang dibutuhkan juga sangat mudah ditemukan.
Menjaga tubuh tetap sehat di tengah pandemi memang penting dilakukan.
Baca Juga: Jaga Tubuh Tetap Sehat dengan Tambahkan 10 Jenis Makanan Ini ke Dalam Menu Harian Moms, Catat Yuk
Agar terhindar dari virus corona, kita perlu untuk selalu #IngatPesanIbu dengan patuhi 3M yaitu memakai masker, menjaga jarak dan menghindari kerumunan serta mencuci tangan dengan sabun.
Di samping itu, jaga selalu pola makan dan mengonsumsi minuman yang sehat.
Dr Archana Batra, Ahli Diet dan Pendidik Diabetes, menyarankan untuk mengonsumsi empat minuman yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.