Kenali 'Parental Burn Out, Tantangan Terbesar untuk Para Moms di Tengah Ketidakpastian Pandemi Covid-19, Begini Cara Mengatasinya

By Rachel Anastasia Agustina, Rabu, 16 Desember 2020 | 18:30 WIB
Ilustrasi parental burn out. (Freepik/yanalya)

Seperti salah satu contohnya untuk mencari inspirasi atau ide kegiatan yang bisa membuat diri lebih baik lagi.

Sebab tantangan terbesar menjalani tahun 2021 adalah tidak adanya kepastian karena pandemi Covid-19 ini.

Sehingga untuk bisa memanajemen stres dengan baik, Moms diharapkan bisa mencari ide unik untuk melepaskan stres.

Baca Juga: Banyak yang Belum Tahu, Pola Asuh Organik Ternyata Ampuh untuk Bangun Kecerdasan dan Kepercayaan Diri Anak, Berikut Penjelasan Ahli

Seperti contohnya meluangkan waktu untuk mencari informasi resep makanan yang bisa dicoba untuk keluarga.

Atau sekadar ikut dalam acara bincang santai yang biasanya ditayangkan di portal berita BaBe.

Sehingga Moms ada pengalihan ketika sedang merasakan kelelahan luar biasa akibat peran ganda dalam hidup.

Baca Juga: #AyahSIAP Siaga Bantu Moms Mengasuh Anak, Ini Poin Penting Agar Pola Pengasuhan Si Kecil Seimbang