Musim Hujan Sudah Tiba, Jaga Daya Tahan Tubuh dengan Rutin Konsumsi Minuman Berkhasiat Ini Setiap Hari, Dijamin Nggak Nyesel!
Nakita.id - Musim hujan sudah tiba, artinya kita harus bisa menjaga daya tahan tubuh agar tetap sehat dan bugar.
Tingginya curah hujan membuat suhu udara menjadi lebih dingin dan kondisi ini bisa membuat kita terserang flu.
Salah satu cara mencegah terserang virus flu adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuh.
Itu bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan sehat dan bergizi, olahraga teratur, serta menghindari stres.
Di cuaca yang semakin dingin, kalian juga bisa menikmati kebiasaan sehat mengonsumsi minuman rempah.
Untuk menghangatkan badan di malam hari, tak ada salahnya membuat sendiri wedang penghangat ini.
Kalian bisa menikmatinya bersama suami dan anak-anak, sembari menyemil biskuit.