Mulai Sekarang Coba Rutinkan Minum Secangkir Teh Jahe, Khasiat Luar Biasa Ini Akan Dirasakan Tubuh
Nakita.id - Jahe, salah satu bumbu dapur yang wajib ada di rumah.
Jahe biasa kita gunakan untuk memasak, diolah menjadi jamu hingga minuman sehat lainnya.
Rempah satu ini memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Baca Juga: Coba Racik Jahe, Bawang Putih, dan Madu, Terbukti Manjur Tangkal Penyakit Tanpa Obat Kimia
Kita juga dapat membuat teh jahe yang bisa diminum dengan rutin.
Minum teh jahe hangat sangat baik bagi kesehatan kita.
Nah berikut manfaat yang akan didapatkan tubuh dari rutin minum teh jahe.
Baca Juga: Jangan Panik dan Asal Minum! Berikut Obat Diare Untuk Ibu Hamil yang Aman dan Alami
1. Mencegah penyakit jantung
Melansir Bright Side, jahe dipercaya berkhasiat dapat mencegah penyakit jantung.
Jahe juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat, meningkatkan kadar kolesterol baik dan menurunkan tekanan darah.
2. Menjaga berat badan
Agar berat badan tetap ideal, kita bisa konsumsi teh jahe.
Penelitian menemukan, jahe dapat menurunkan rasa lapar dan membuat kita merasa lebih kenyang.
3. Mengendalikan gula darah
Beberapa penelitian telah menemukan, mengurangi komplikasi diabetes bisa dilakukan dengan rutin konsumsi jahe.
Namun, ada baiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter ya Moms.
4. Meredakan nyeri lutut
Jahe dipercaya dapat meredakan nyeri pada lutut.
Makan atau minum jahe selama 6 bulan, disebut bisa membantu mengurangi nyeri lutut.
Baca Juga: Wajib Tahu, Terungkap Manfaat Air Rebusan Kunyit, Jahe dan Sereh untuk Cegah Kanker Mematikan
5. Mencegah kanker
Manfaat lain jahe dipercaya memiliki khasiat untuk mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker lambung, pankreas, hati, dan kolorektal.
6. Meningkatkan sistem kekebalan
Rutin minum jahe dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Dengan demikian, kita dapat terhindar dari infeksi dan berbagai penyakit.
Nah itu dia beberapa manfaat minum teh jahe untuk kesehatan tubuh, selamat mencoba!