1. Mempertajam penglihatan
Nangka kaya akan vitamin A dan C, ini merupakan nutrisi yang bagus bagi kesehatan mata.
Menurut American Optometric Association, vitamin C dapat mengurangi risiko katarak.
Studi juga menunjukkan bagaimana vitamin A dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
Baca Juga: Selain Hemat Waktu dan Uang, Rutin Pakai Masker Buah Mangga Bisa Bikin Rambut Jadi Lebih Terawat
Baca Juga: Niat Hati Bangga Sebut Anaknya Pintar, Jessica Iskandar Justru Dapat 'Tamparan' Keras Ini
2. Membantu menurunkan berat badan
Nangka merupakan sumber resveratrol yang baik dan antioksidan yang bisa membantu menghilangkan lemak.
Buah ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga sistem pencernaan menjadi lebih baik.
3. Membantu Pengobatan Kanker
Nangka mengandung phytonutrisi seperti lignin, isoflavon, dan saponin yang bisa membangkitkan tenaga.
Antioksidan yang terkandung pada nangka juga berguna untuk menetralkan radikal bebas juga mencegah beberapa bentuk kanker.