Kelelahan Jadi Salah Satu Gejala Covid-19 yang Sering Muncul, Siapa Sangka Kacang Panjang Bisa Dongkrak Energi Tubuh
Nakita.id - Moms tentu masih #IngatPesanIbu 3M, ya?
3M (memakai masker, mencuci tangan, dan menjaga jarak) merupakan langkah sederhana untuk melindungi diri dari risiko Covid-19.
Pandemi Covid-19 memang masih berlangsung, untuk itu jangan sampai abai mengenai protokol kesehatan.
Selain protokol kesehatan, tak ada salahnya menjaga asupan makan dan pola hidup yang lebih baik.
Baca Juga: Hindari Risiko, Begini Cara Aman Menjaga Anak Jika Mengalami Gejala Mirip Covid-19
Asupan makanan yang bijak tentu akan mendukung daya tahan tubuh tetap terjaga.
Asal Moms tahu, daya tahan tubuh yang kuat dan diimbangi dengan taat protokol kesehatan merupakan cara termudah terhindar dari virus corona.
Nah, sudah jadi rahasia umum di dalam asupan makanan sehat selalu ada sayuran di dalamnya.
Kira-kira sayuran hijau apa ya yang wajib dikonsumsi di kala pandemi Covid-19?