Konsumsi Rutin Setiap Hari, Siapa Sangka Kombinasi Bahan Sejuta Umat Ini Ampuh Keluarkan Racun Dalam Tubuh, Penasaran?
Nakita.id - Masih banyak yang belum menyadari kalau detoks tubuh perlu untuk dilakukan secara rutin.
Detoks tubuh artinya mengeluarkan racun serta zat-zat yang kurang bermanfaat agar tubuh tetap sehat dan bugar.
Tanda tubuh sudah mulai membutuhkan detoks antara lain, kegemukan, cepat lelah, lemas, serta gangguan pencernaan.
Racun-racun tubuh berasal dari polusi, radikal bebas, dan makanan yang tidak sehat.Minuman detoks selain membersihkan racun, juga menutrisi tubuh tanpa membuat tubuh gemuk.Bahkan, bisa menurunkan berat badan loh Moms.Melansir dari Stylecraze, berikut adalah kombinasi bahan untuk minuman detoks tubuh. Apa saja?
1. Madu, Lemon, dan JaheMadu mengandung segudang vitamin dan mineral yang membantu metabolism kolesterol dan asam lemak.Bahan ini juga bisa melancarkan pencernaan.
Sedangkan jahe merupakan sumber antioksidan yang baik, anti pembengkakkan, dan membersihkan saluran pencernaan.Cara membuat minuman sehat ini sangat mudah, yaitu dengan masukkan air perasan lemon, jahe geprek, dan satu sendok the madu ke segelas air hangat.
Baca Juga: Ramuan Detoks Tubuh untuk Sejuta Umat, Cukup Gunakan Bahan Dapur Jahe dan Jeruk Nipis, Yuk Coba!Minum setiap hari dengan keadaan hangat.
2. Teh hijau dan lemonTeh hijau mengandung katekin yang dapat menangkal radikal bebas sehingga dapat memperlambat penuaan dan mencegah pembentukan sel kanker.Sedangkan lemon dapat mengurangi lemak tubuh secara ekstra.Cara membuatnya sangat mudah, cukup celupkan satu kantung teh hijau ke secangkir air pasan.
Tambahkan perasan jeruk lemon.Minum setiap sore atau malam hari.
3. Jeruk dan anggurJeruk dikenal bagus mengeluarkan racun, sedangkan anggur bagus untuk melawan dehidrasi dan mengendalikan kadar gula darah.
Baca Juga: Ingin Terhindar dari Penyakit Serius? 5 Makanan Ini Bisa Bantu Detoks Tubuh
Baca Juga: Sederhana dan Murah Meriah, Lakukan Detoks Ginjal Hanya dengan Menggunakan Bawang Merah, Begini Cara KerjanyaCara membuatnya adalah dengan memasukkan irisan jeruk dan anggur ke air es.Masukkan beberapa daun mint untuk memberikan rasa segar.Minuman ini memiliki rasa yang enak serta kaya akan manfaat.