Nakita.id – Migrain adalah jenis sakit kepala kronis yang bisa menyebabkan rasa sakit yang cukup berat selama berjam-jam bahkan berhari-hari.
Rasa sakit itu membuat Moms tidak nyaman. Penyebab migrain beragam, seperti stres, gaya hidup, atau pola makan.
Tahukah Moms, ternyata beberapa makanan juga bisa memicu migrain.
BACA JUGA :Ada Tahi Lalat Besar di Wajahnya, Ternyata Gadis ini Mengidap Kanker
Susu
Protein yang ada dalam susu menciptakan histamin yang bertanggung jawab untuk produksi lender.
Produksi lender yang berlebihan menimbulkan tekanan yang lebih pada membran otak yang dapat memicu migrain.
Makanan kaya karbohidrat
Setiap makanan yang memiliki karbohidrat tinggi bisa mengakibatkan sekresi insulin lebih cepat.
Dampaknya dapat menurunkan kadar gula darah dengan cepat pula dan memicu sakit kepala pada penderita migrain.
BACA JUGA :Agar Melahirkan Tidak Terasa Sakit, Moms Bisa Coba 5 Cara Alami Ini