Sebab makanan berkarbohidrat mengandung energi, nutrisi, dan serat yang baik untuk pertumbuhan dan kesehatan si kecil.
3. Susu dan Produk Olahan Susu
Susu segar dan produk olahan susu lainnya biasanya mengandung lemak tinggi yang tak perlu dikhawatirkan.
Susu sangat sebagai sumber kalsium sangat baik untuk pertumbuhan tuang dan gigi Moms.
Selain itu, susu kaya akan vitamin A yang dapat melawan infeksi dan menunjang kesehatan mata.
4. Makanan Sumber Protein
Makanan dengan sumber protein biasanya terdapat pada daging, ikan, telur, kacang-kacangan, dan sumber protein lain.
Beberapa makanan tersebut adalah sumber protein dan zat besi yang dibutuhkan selama pertumbuhan si kecil.
BACA JUGA: Longsor di Bali, Pasangan Suami Istri Ditemukan Meninggal Berpelukan
Nah, itu dia Moms beberapa makanan wajib yang harus ada di meja makan si kecil.
Tidak sulit untuk dicari bukan?