Nakita.id - Apakah Moms pernah mencoba minum air campur cuka apel?
Ternyata rutin minum air cuka apel disebut baik untuk tubuh.
Hal tersebut dibuktikan oleh seorang wanita bernama Jenny Sugar.
Melansir dari Popsugar.com, Jenny Sugar mendengar bahwa cuka apel memiliki manfaat untuk menurunkan berat badan dan juga kaya akan vitamin E, A, serta mineral seperti magnesium, zat besi, dan kalsium.
Baca Juga: Tak Perlu Pakai Bahan Kimia, Ini 5 Obat Pilek Alami Ibu Hamil yang Bisa Moms Coba Di Rumah
Cuka apel juga disebut dapat melancarkan pencernaan dan meningkatkan kekebalan.
Jenny disarankan oleh teman yoganya untuk konsumsi cuka apel bersama dengan air lemon.
Sehingga ia memutuskan untuk mencoba minum cuka apel satu gelas setiap hari dalam satu minggu.
Jenny mengisi sekitar satu botol air dengan 1 sendok makan cuka apel organik ditambah perasan seperempat buah lemon.
Baca Juga: Sebelum Gunakan Obat Tetes untuk Infeksi Telinga dari Cuka Apel, Perhatikan Hal Penting Ini
Menurutnya rasanya seperti minum limun yang sedikit asin.
Ia mengaku minum racikan air cuka apel tersebut di sore hari atau setelah makan malam.
"Saya terkejut dengan bagaimana satu sendok makan cuka sari apel bisa memiliki efek sebanyak ini!" kata Jenny usai mencoba minum air cuka apel selama satu minggu.
Baca Juga: Bersih-bersih Rumah Cuma Dalam Waktu Singkat Hanya dengan Lakukan 5 Tips dan Trik Ini
Hasilnya
Jenny merasa kenyang lebih lama setelah makan siang atau malam.
Tak hanya itu, ia juga merasakan pencernaannya lebih lancar dari biasanya.
Siapa sangka jika aroma minuman cuka dan lemonnya tersebut bisa membuatnya lebih tenang.
"Selain merasa kenyang setelah makan siang atau makan malam, saya juga menikmati menghirup sesuatu selain air dan ternyata hal itu memberi saya perasaan nyaman dan tenang. Sebagai bonus tambahan, pencernaan saya bagus sepanjang minggu," jelas Jenny.
Baca Juga: Cepat dan Ampuh, Bau Badan Seketika Lenyap dengan Cukup Racik Bahan yang Ada di Rumah Ini
Perhatikan!
Namun jangan minum cuka apel terlalu banyak ya, Moms karena hal itu bisa berdampak buruk untuk tubuh.
Cuka sari apel dapat menyebabkan gejala pencernaan yang tidak menyenangkan pada beberapa orang.
Melansir dari Healthline, seorang dokter menyebut bahwa cuka sari apel dalam dosis besar setiap hari menyebabkan mineral terlepas dari tulangnya untuk menahan keasaman darahnya.
Mereka juga mencatat bahwa kadar asam yang tinggi dapat mengurangi pembentukan tulang baru.
Konsumsi cuka apel berlebihan juga bisa merusak enamel gigi.
Sebuah studi kasus juga menyimpulkan bahwa kerusakan gigi parah pada seorang gadis berusia 15 tahun disebabkan oleh konsumsi satu cangkir (237 ml) cuka sari apel murni per hari sebagai bantuan penurunan berat badan.