Nakita.id - Mempercepat haid setelah keguguran mungkin menjadi perhatian bagi Moms yang merindukan momongan.
Oleh karena itu, Moms butuh mengetahui beberapa cara mempercepat haid setelah keguguran.
Berikut 5 cara mempercepat haid setelah keguguran:
1. Vitamin C
Cara mempercepat haid setelah keguguran yang pertama adalah mengonsumsi vitamin C.
Vitamin C dapat meningkatkan kadar estrogen dan menurunkan kadar progesterone.
Hal ini menyebabkan rahim berkontraksi dan lapisan rahim rusak, yang mengarah pada permulaan menstruasi.
Untuk mencoba cara ini, Moms bisa mengonsumsi suplemen vitamin atau sekadar makan banyak makanan yang mengandung vitamin C.
Buah jeruk, berry, blackcurrant, brokoli, bayam, kubis Brussel, paprika merah dan hijau, serta tomat adalah sumber vitamin C yang baik.